Der Retreat findet in unserem Matsya Studio in der Florianigasse 16 in 1080 Wien an 5 Tagen unter der Woche – von Montag bis Freitag – statt. Die Schulungsgebühren betragen 500 Euro mit oder ohne Unterkunft im Yoga Studio. Dieser Workshop in Wien ist YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider). Dies bedeutet, dass er als 30 Stunden Weiterbildung geeignet ist.
Meditation ist immer Praxis und nur durch Praxis kann Yoga wirklich verstanden werden – daher praktizieren wir täglich und üben sowohl Hatha als auch tantrische Meditation. Das ist die Grundlage, aber abseits dieser Basis gehen wir einen besonderen Weg: Wir werden die einflussreichsten Texte des „linkshändigen“ Tantras entdecken und lesen. Diese Texte sind schwer zu verstehen und können nur in Anwesenheit des Lehrers richtig interpretiert werden. Wir werden die Haltung, Philosophie und Geheimnisse dieser schönen Traditionen entdecken, nicht nur in der Praxis, sondern auch in der Theorie. Wir befassen uns mit der wunderschönen Vijnana Bhairava, den mystischen Shiva Sutras und vielen Mudras, Mantras und Übungen.
Montag - Freitag
08:00–09:00 Kundalini Sadhana
Frühstückszeit
09:30–12:15 Theorie
12:15–13:15 Hatha Yoga
Mittagspause
14:00–15:30 Theorie
Pause
18:30–20:00 Abendklasse
30 h YACEP verteilen sich wie folgt:
Techniques & Practice: 10h
Teaching Methodology: 2h
Yogic Anatomy: 3h
History & Philosophy: 7h
Philosophy - home readings: 8h
Eine kurze Geschichte des Yoga und der Philosophie des klassischen Hatha / Die Geschichte und Philosophie des Tantra / Die Lehre der Geheimhaltung und Einweihung / Kundalini in Mudra, Bandha, Pranayama und Meditation / Mantra und Bija im Tantra / Lektüre der Vijnana Bhairava Tantra und der Shiva Sutras / Der Weg der tantrischen Meditation und eine Übungsrichtlinie
Du erhältst außerdem:
Hier biete ich einen oberflächlichen Blick in das Inhaltsverzeichnis meines Skripts.
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