ONLINE Fortbildung - Kundalini Yoga 40h YACEP

Dieser Kurs ist für alle geeignet, unabhängig davon, ob man Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga praktiziert. Kundalini Yoga, als die Kraft der Selbstentfaltung, sollte das Herzstück jeder Yoga-Praxis sein. Ziel dieses Kurses ist es, deine tägliche Praxis zu bereichern und zu erweitern. Er soll dich inspirieren, unabhängig von deinem Kenntnisstand.

Online Kurs:

Da es sich hierbei um einen Online-Kurs handelt, kannst du jederzeit damit beginnen. Hier geht es weiter zum Kurs.

Wir bedanken uns bei Myhelathsolutions unseren Kurs extern zu hosten.

Zum Kurs

Yoga Fortbildung - das solltest du darüber wissen!

Diese Online Kundalini Yoga Fortbildung ist in zwei Teile gegliedert: der erste Teil befasst sich mit Geschichte und Philosophie, der zweite mit Praxis, Mantra und Kriya. Geschichte und Philosophie sind sie wichtig, um Kundalini Yoga in seiner Tiefe zu verstehen und praktizieren zu können. Es geht hierbei nicht nur um die Praxis an sich, sondern auch darum, den richtigen Zugang zu ihr zu finden und den Mut zu haben, nach innen zu blicken. Kundalini Yoga ist eine mystische Praxis, die nur mit Leichtigkeit und Hingabe entdeckt werden kann.

 

Im Kurs werden wir uns mit der Philosophie des Kundalini Yoga, Mudra und Bandha sowie der Klang- und Sound-Yoga beschäftigen. Kundalini Yoga erschließt sich besonders gut durch den Klang, da Kundalini in ihrer Essenz nach Klang ist. Sie ist Vibration, das Werden, aber auch das Nicht-Sein, die kreative Kraft, die alle Dinge gebiert, an der Schwelle zwischen Sein und Nichtsein. Wir werden Bija Snachlana oder Bija Nyasa entdecken, das Einbringen von Klang in den Körper.

1.Teil –Geschichte, Philosophie

Yoga und Tantra

Wir entdecken die spannende Geschichte des Yoga und wie Tantra sich im 8, Jh aus dem Yoga entwickelt hat. Was ist Tantra und warum es die Grundlage des Kundalini Yoga ist.

Chakras Kundalini und die Göttin

Wir entdecken die Nadis, Chakras und die Göttin Kundalini

Modernes Kundalini - Hatha Yoga

Die Geschichte von Matsyendra Natha, den Natha Yogis und Kundalini in modernem Hatha Yoga.

2.Teil – Praxis

Asana, Mudra, Bandha, Pranayama

Asana in Kundalini Yoga, die drei Bandhas, Mula Bandha – der Schlüssel

Mantra

Sound Yoga

Kriya

Was ist Kriya, Kriyas von uns

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